Omschrijving boekinhoud / sessie
Het Trainingsboek zet de wereld op zijn kop door zijn revolutionaire aanpak. Het is bedoeld voor de coach, hulpverlener, student of diegene die grenzen wil overwinnen. In dit boek word je getraind om op een volledig nieuwe manier te bouwen aan zelfvertrouwen. Je leert stapsgewijs beperkende emoties opsporen, erkennen en daadwerkelijk overwinnen. De focus ligt niet zoals in de meeste zelfvertrouwenhandboeken op het aanleren van gedragstrucjes, maar is gericht op authentiek gedrag. Het boek leert hoe je emoties eerst moet beleven en doorbreken in plaats van deze weg te redeneren, te ontkennen en ongewild spanningen te laten oproepen. Hierdoor worden emoties een hulpmiddel in groei naar meer zelfvertrouwen. Methodiek: op een cognitieve manier identificeren van een beperkende emotionele belemmering en daarna deze daadwerkelijk neutraliseren. Hierdoor kan de client voornemens in daden omzetten en bouwen aan zelfvertrouwen.
Omschrijving auteur(s)
Rob Vellekoop is psychotherapeut en mental coach in Nederland en in Belgie en heeft zich gespecialiseerd in zelfvertrouwen- en assertiviteitstrainingen. Hij is oprichter van de School voor Zelfvertrouwen. Hij is de bedenker van de methode, die is gebaseerd op zijn jarenlange praktijk in het coachen van mensen. Hij is tevens oprichter en voortrekker van de Vlaamse Associatie voor Coaches (VAC).
